Lisää minustaIntohimoni on auttaa ihmisiä saavuttamaan nopeita ja pysyviä muutoksia elämässään.
Apua unettomuuteen
Haluatko jättää taaksesi stressaavan elämäntyylin sekä unettomat yöt, joina kääntyilet sängyssä pyrkimyksenäsi nukahtaa, mutta päässä pyörivät ajatukset eivät anna armoa?
Nykyinen kiireinen elämäntyyli asettaa monesti haasteita sekä mielen että kehon hyvinvoinnille. Uni ja terveys kärsivät usein jatkuvasta stressistä. Olen täällä auttaakseni sinua vähentämään stressiä, jotta voit nukkua läpi yön ja suoriutua täydellä kapasiteetilla niin töissä kuin vapaa-ajalla. Autan sinua tunnistamaan stressitekijät ja stressin juurisyyt sekä päästämään niistä irti saavuttaen sitä kautta terveellisemmän, tasapainoisemman elämän.
Tarjoan tehokasta ja yksilöllistä valmennusta sekä ratkaisuja, jotka on suunniteltu auttamaan erityisesti levollisemman unen saavuttamisessa sekä stressin vähentämisessä. Tämä ei ole ainoastaan lupaus, vaan todellinen mahdollisuus muuttaa elämäsi.
Valmennukseni, joka perustuu eri menetelmiin riippuen toiveistasi ja tarpeistasi, tarjoaa sinulle nopean ja pysyvän muutoksen. Opit rentoutumaan sekä hallitsemaan stressiä tehokkaasti, ja nukkumaan jälleen levollisesti ja palauttavasti.
Sinä ansaitset terveellisen ja tasapainoisen elämän, ja minulla on keinot auttaa sinua sen saavuttamisessa. Aloitetaan yhdessä matka kohti parempaa hyvinvointia sekä levollisempaa ja onnellisempaa elämää!
Varaa ilmainen 30 minuutin tutustumiskerta!
Varaa aikaCamillan valmennuksessa sain työelämäni stressitasot alas ja löysin tarvittavan energian ja keskittymiskyvyn harjotuksiin sekä kilpailuihin. Koen, että valmennuksella oli iso rooli tavoitteeni saavuttamisessa.
Jessica, EM-mitalisti / penkkipunnerrus
Valmennuksen avulla saavutin tietynlaisen syvyyden ja rauhan sekä opin tuntemaan itseni aivan uudella tavalla. Camillan ammattitaito, rauhallisuus ja asiantuntevuus saivat tuntemaan oloni erittäin turvalliseksi.
Ellen, toimitusjohtaja
Lue lisääKohonut kortisolitaso voi laukaista yliaktiivisen tilan, joka tekee rentoutumisen vaikeaksi nukkumaan mentäessä.